ぶつけたり転んだりの怪我をしてなくて、常に痛いわけではなく、歩くときとか、階段を上るときに痛い膝痛は、意外と簡単です。 腰椎3番を中心とした体の捻じれを取り、膝の裏側のコリコリした部分を緩めてあげると即、痛みがなくなった […]