眠い日

眠いのは寝不足ですよね～。

では睡眠時間（お布団に入っている時間）は7時間くらい確保していても眠いのはなぜでしょうか。

それは睡眠の質が良くないからではないですか？

・朝起きたとき、もっと寝ていたい、寝足りないと思う

・夜中に何度か目が覚める

・一度目が覚めるとなかなか眠れず朝になってしまう

・悪夢を見ている

このようなお悩みの方に対しては

「頭の疲れをとる」か「交感神経の興奮を抑える」のどちらかの施術を行います。

どちらにするかはその他の不調の有無とお客様とのいろいろな会話の中で原因を探って決めて行きます。