産後の骨盤ケアはやった方が絶対いい①

出産後から絶不調におちいっている方はいませんか？

絶不調とまでは言わなくとも、出産前の体調に戻ってない気がするという方？

昨日のお客様のお知り合いで、出産後半年以上経っているけれど、「体調が悪い、体調が悪い」と言っている方がいるそうです。

40歳前後の高齢出産とのことです。

妊娠すると女性の体は、関節が柔らかくなります。３㎏の赤ちゃんを骨盤を通して出産するため、骨盤がよく動くように関節を柔らかくするのです。

骨盤だけでなく全身の関節も柔らかくなるので、手首足首に力が入りづらくなったり、筋肉の力が骨に伝わりづらく、身体が重く感じたり、シャキっとしない状態になります。

出産したあとは、自然に関節が引き締まってきてほしいものですが、そうでない方もたくさんいます。特に高齢出産をされた方だと、戻り方も遅く、またそのままになってしまう方もいるのです。